Mindfulness på farten - lydbog

Lydbogen er til dig, der vil bruge din tid undervejs til at lære og udvikle dig. Det er mindfulness i doser så små, at du kan passe dem ind i en travl hverdag - og dog mærke forskellen. 
 
Indspilningen indeholder en introduktion til mindfulness, udvalgte mindfulness principper og en meditationsøvelse, og er lavet af Charlotte Mandrup. 
 
Lydbogen fås som CD eller MP3 og kan købes her

Der må påregnes en leveringstid på 1-2 uger (prisen er ekskl. forsendelse).